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Dieta Diet plans pro ana la Piña: Indicaciones generales:. Su duración es de una semana, y se reducen de 2 a 3 kilos. Los primeros tres días sólo debes comer pomelo o piña, en jugo o fruta. Los cuatro días restantes se permite una alimentación variada, Diet plans pro ana carne, pescado, huevos y ensalada, guisados siempre reduciendo en gran cantidad el aceite.

El pomelo o la piña se debe incluir como postre. No es recomendable la prolongación de esta dietas ya que su contenido es bajo en perdiendo peso, el peso que se disminuye puede recuperarse con facilidad. Personas que padezcan de infecciones urinarias y diabéticos se les recomienda no seguir esta dieta.

Si estabas necesitando perder varios kilos en pocos días esta es la dieta ideal para lograrlo. Esta dieta es contraindicada para personas con divertículos o que padezcan otras enfermedades.

Para comenzar debes tomar al menos 2 litros de agua, realizar ejercicios y caminar 1 hora todos los dias. En ayunas: Un jugo de tomates frescos. Si se desea se puede agregar una hojita de menta. Almuerzo: Diet plans pro ana de tomates y pimientos morrones chiles y brotes de soya. Aderezo de aceite de oliva y limón.

Cena:Ensalada de tomates y pimientos morrones chiles y brotes de soya. Antes de acostarse: Un jugo de tomates frescos.

Dieta de la Toroja: Se recomienda hacer esta dieta sólo Diet plans pro ana una semana o a lo sumo dos. Almuerzo: Media toronja. Diet plans pro ana Media toronja. De 4 a 6 onzas de carne de vaca, pollo o jamón.

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Dieta Anti-Grasa: Desayuno:. Alternativa 1. Caldillo de pescado con una papa cocida. Alternativa 2. Un plato hondo de menestrón: porotos, zapallos italianos, zanahoria, apio, cebolla, espinacas, fideos.

Alternativa 3. Consomé con claras de huevo, pechuga de pollo al horno perdiendo peso caliente de verduras. Se recomienda hacer diariamente entre una y una hora y media para quemar grasa mientras se sigue la dieta. Fruta, melón, sandía, una manzana, pera, o piña.

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